Архив рубрики "Правильное питание"

23
Янв

Как устроить разгрузочный день

В данной статье мы расскажем вам о том, как правильно устроить разгрузочный день. Соблюдать длительные диеты дело не из простых и не каждой девушке хватит силы воли на то, чтобы на длительное время отказаться от привычных продуктов питания и любимых лакомств. В такой ситуации избавиться от лишних килограммов поможет разгрузочный день, который следует устраивать один раз в неделю.... Подробности »

02
Ноя

Лечебное голодание в домашних условиях

Здравствуйте уважаемые читатели нашего блога! Для того чтобы наш организм имел возможность, так сказать «отдохнуть» от пищи, рекомендуется устраивать лечебное голодание, которое без проблем можно устроить в домашних условиях. Конечно, главное не переусердствовать в этом. О том, как должно протекать лечебное голодание в домашних условиях мы расскажем Вам в этой статье. Лечебное голодание... Подробности »

29
Окт

Вред от суши

Каждый пятый офисный сотрудник заказывает на обед суши или роллы. Но диетологи и паразитологи хором утверждают, что в сырой рыбе содержатся паразиты, которые могут вызывать тяжелые заболевания. За последнее время у нас в стране участились случаи отравления людей в суши-ресторанах. Так давайте же попробуем разобраться, вред от суши миф или реальность Вред от суши Паразиты, опасные... Подробности »

04
Окт

Список низкокалорийных продуктов

Здравствуйте уважаемые посетители блога http://mnogo-sovetov.ru/! Все мы конечно же не раз сидели на диете, но как же мучительно это было. В данной статье мы поговорим о том, чем можно заполнить свою тарелку и при этом не набрать парочку лишних килограммов! Есть список низкокалорийных продуктов, которые можно употреблять в пищу в больших количествах. Именно о нем я и расскажу в сегодняшней статье. Данные... Подробности »

05
Май

Вегетарианская еда – плюсы и минусы

Многие считают, что вегетарианская еда  - самый короткий путь к похудению, здоровью и красоте женщины. Это не совсем так. Кому подходит такая еда, а кому стоит воздержаться от полного перехода на овощи, нам и предстоит выяснить все плюсы и минусы вегетарианской еды.. Вегетарианство зародилось в теплом климате. Чем севернее народ, тем меньше овощей и фруктов в его рационе. Тем, кого погода... Подробности »

22
Март

Комплекс витаминов

В начале весны особенно остро ощущается нехватка витаминов в организме. Как выбрать нужный комплекс витаминов, способный восстановить защитные силы организма? Назначение витаминов разное, они могут быть универсальными (чаще всего такие комплексы содержат все 12 основных витаминов и набор микроэлементов) и направленного действия (в них одни вещества представлены в малой дозировке... Подробности »

07
Март

Выбираем сок!

Сегодня на прилавках магазинов можно насчитать несколько десятков различных соков, нектаров и других напитков с соком. Но при этом становится гораздо сложнее определить качество и полезные свойства напитка. Чтобы не ошибиться в выборе, нужно знать, что означает информация на упаковке.  Свежеотжатый сок Самый полезный и настоящий сок только свежеотжатый. Однако вита­мины имеют свойство... Подробности »

Страница 1 из 3123